Benefícios do Muay Thai

Ah, o que falar do Muay Thai que conheço a muito tempo e amo pakas!!? Sério gente, eu tenho um super queda pelo Muay Thai. Eu acho que é uma das lutas mais lindas. Mesmo com toda porrada que a pessoa recebe, todos os roxos que ficam na pele, e as dores no dia seguinte. É sem palavras.

Eu não faço a mínima ideia de onde veio tanta paixão por esse esporte. Acho que a única pessoa que gosta de Muay Thai na família sou eu, e talvez meu primo já que ele praticou por um tempo. Mas, mesmo com tanta paixão, eu nunca fui a nenhuma aula. *Confesso que é por falta de money*. Porém, eu irei entrar no Muay Thai nesse ano. Anotem e me cobrem no final do ano.

Mas vamos falar dessa modalidade de luta linda, cheia de amor e carinho. Depois desse post vocês vão se inscrever na primeira academia de Muay Thai que tu ver.

Benefícios do Muay Thai

-Tonifica os músculos

Principalmente os glúteos, braços, panturrilha, ombros, costas, barriga e pernas. Você vai ficar com tudo durinho no seu devido lugar. Já que nesse esporte você tem que utilizar todo o corpo para conseguir aplicar os golpes.

-Flexibilidade

Você já viu algum lutador sem flexibilidade? Nunca! Todo exercício tem que ter um preparo antes e no Muay Thai não é diferente. E para lutar bem você tem que ser bem flexível. Como é que tu vai dar aqueles chutes alto se estiver toda travada?

-Rapidez e reflexo

No Muay Thai quanto mais rápido for seus movimentos melhor será sua luta, por exemplo. O grande lance é ser rápido. Assim seu reflexo também ficará mais rápido e você perceberá tudo.

-Resistência

Assim como no Crossfit, no Muay Thai você também ganha resistência. São várias séries de exercício, vários chutes, várias levantamento de peso e por aí. No decorrer das aulas tu vai ficando mais craque.

-Melhora o psicológico

Eu já ouvi em vários amigos meus falando que os mestres deles falam que não se deve lutar fora da academia. Mas quando treinamos qualquer tipo de luta ficamos, de certa forma, mais confiante. E claro que ninguém (eu espero) vai sair por aí batendo no povo. Até porque uma das coisas que se aprende no Muay Thai é o respeito com o próximo, e em qualquer esporte. Então a pessoa vai trabalhando também o psicológico, deixa a pessoa mais confiante, fica melhor consigo mesma e fica mais relax.

Foi tão bom falar sobre o Muay Thai com vocês. Dividir um paixão que tenho pela luta. O Muay Thai é sem contraindicação, todo mundo pode treinar. Faz um bem danado!

E é isso meus amorecos. Vocês gostam do Muay Thai também? Praticam algum tipo de luta? Vocês vão começar a treinar também? Não se esqueçam de me cobrar no final do ano viu, porque eu vou entrar. Um big beijo e até o próximo post. :* :*